2018年三九天从什么时候开始|2018年三九天从什么时候开始：2018年三九贴时间安排表

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　　2018年三九天从什么时候开始：热在三伏，冷在三九。我们都知道，气候变化影响着农耕秋收和人们的生活。三九天也不例外，三九是最寒冷的时候，也是夏病冬治的好时机。那么2018年三九贴什么时候开始贴？那么2018年三九天从什么时候开始？2018年三九天什么时候结束？一起看看2018年三九贴时间安排表！

　　2018数九养生攻略：

　　2018年三九天从什么时候开始

　　数九从冬至那天开始，2018年数九是从2017年12月22日开始。

　　一九：2017年12月22日——2017年12月30日

　　二九：2017年12月31日——2018年1月8日

　　三九：2018年1月9日——2018年1月17日

　　四九：2018年1月18日——2018年1月26日

　　五九：2018年1月27日——2018年2月4日

　　六九：2018年2月5日——2018年2月13日

　　七九：2018年2月14日——2018年2月22日

　　八九：2018年2月23日——2018年3月3日

　　九九：2018年3月4日——2018年3月12日

　　2018年三九贴时间安排表

　　预贴：12月12日至21日

　　一九：12月22日至30日

　　二九：12月31日至2018年1月8日

　　三九：2018年1月9日至17日

　　加强贴：2018年1月18日至27日

　　三九贴通常分为五个阶段，在12月中旬左右可以开始首贴，之后每9天之后再完成一九贴、二九贴、三九贴和加强贴通常效果更佳。

　　三九贴使用方法

　　在农历的一九、二九、三九中各选择一天，采用特制中药药膏贴敷大椎、肺俞、心俞，膈俞等穴位，共3次。

　　每次2——3小时。另外常用的方法是三九天内连续使用益气贴10——15贴。

　　每日1次每次3小时。期间忌食生冷，辛辣，油腻，忌食海鲜；注意保暖。

　　贴敷的时间：不管是三九贴还是三伏贴，每一九或一伏当天是最佳贴敷时间，因此最好按时贴敷。一般贴敷时间小儿0。5——2小时，成人为3——5小时，根据病人个体差异也可适当调整延长，如果贴敷部位出现痒、疼，可以减少贴敷时间。

　　数九是什么意思

　　数九寒天 ，“数九”又称“冬九九”，是冬季的一种汉族民间节气。“数九”从每年‘冬至“当天开始计算，每九天为一个单位。”数九“的习俗很多，以”九九歌“最为广泛和悠久。

　　汉族传统文化中，九为极数，乃最大、最多、最长久的概念。九个九即八十一更是”最大不过“之数。古代汉族人民认为过了冬至日的九九八十一日，春天肯定经已到来。

　　古代尤其是北方地区的汉族劳动人民，御寒保暖条件较后代简陋缺乏，寒冬也被视为威胁与惩罚而对天寒地冻生恐惧感，直接影响人民情绪，甚至会觉得冬季莫名奇妙漫长。当时汉族人民为挨过漫长冬季，遂发明以”数九“方法消遣，以打发时间缓解寒冬威胁下出现的心理危机。而当时围着家眷数九亦被视为逍遥境界。

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