【秋老虎是什么意思啊】秋老虎养生吃什么大盘点:生津润肺5种食物多吃些


健康养生 2019-10-14 12:17:30 健康养生
[摘要]秋老虎养生吃什么大盘点:秋季防燥生津最好要多喝水,多吃秋季丰收的蔬菜水果。燥是秋老虎的主气,秋燥之气最容易伤肺,应慎防秋燥。那么秋老虎养生吃什么?秋老虎吃哪些食物利于滋阴润燥呢?生津润肺5种食物多

【www.wjcao.com--健康养生】

  秋老虎养生吃什么大盘点:秋季防燥生津最好要多喝水,多吃秋季丰收的蔬菜水果。燥是秋老虎的主气,秋燥之气最容易伤肺,应慎防秋燥。那么秋老虎养生吃什么?秋老虎吃哪些食物利于滋阴润燥呢?生津润肺5种食物多吃些,来看看。

秋老虎养生吃什么大盘点:生津润肺5种食物多吃些

  秋老虎养生吃什么:银耳

  可做菜肴或炖煮食用,例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津,可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。

  秋老虎养生吃什么:萝卜

  生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽;若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。

  秋老虎养生吃什么:柿子

  鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。柿子所具有的润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效,适合冬季食用。

  秋老虎养生吃什么:百合

  熟食或煎汤,对治疗肺痨久咳、干咳咽痛等呼吸系统疾病及各种秋燥病症有一定效果。

  秋老虎养生吃什么:荸荠

  可配以莲藕榨汁共饮。具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等。

本文来源:http://www.wjcao.com/jiankangchangshi/33696/

相关阅读
  • [每天用热水泡脚有什么好处]每天用热水泡脚好吗 天天泡脚的好处和坏处 [每天用热水泡脚有什么好处]每天用热水泡脚好吗 天天泡脚的好处和坏处
  • [美容养生知识基础]睡前美容养生知识:夜间皮肤保养6个小诀窍 [美容养生知识基础]睡前美容养生知识:夜间皮肤保养6个小诀窍
  • 怎么才能跑步变快_怎么才能让自己跑步好:做到五点才能让跑步不白跑 怎么才能跑步变快_怎么才能让自己跑步好:做到五点才能让跑步不白跑
  • [小满吃什么养生]秋季养生吃什么?秋季进补的十大禁忌要牢记 [小满吃什么养生]秋季养生吃什么?秋季进补的十大禁忌要牢记
  • [养生小常识100条]办公室养生小常识:办公室养生10方法 [养生小常识100条]办公室养生小常识:办公室养生10方法
  • 秋分是什么意思|秋分养生吃这菜最滋补:2017秋分养生知识来分享 秋分是什么意思|秋分养生吃这菜最滋补:2017秋分养生知识来分享
  • 【秋老虎是什么意思啊】秋老虎养生吃什么大盘点:生津润肺5种食物多吃些 【秋老虎是什么意思啊】秋老虎养生吃什么大盘点:生津润肺5种食物多吃些
  • 【秋老虎是什么意思啊】秋老虎养生吃什么:7种食物缓解皮肤干燥 【秋老虎是什么意思啊】秋老虎养生吃什么:7种食物缓解皮肤干燥
为您推荐