健康养生
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季节饮食与养生|秋冬季节饮食丰胸减肥 塑造完美身材想在寒冷的冬季丰胸减肥，就要从饮食做起，下面这几个吃法可以帮助减肥，还能丰胸。黄豆减肥丰胸黄豆中含有丰富的蛋白质以及“植物雌激素”、“异黄酮类”等物 -
熬夜喝什么花茶养生_秋季养生喝花茶祛火润燥 泡饮功效别忽视秋季天干气躁，人容易上火，不少人都会选择喝花茶来达到祛火润燥的目的。虽然喝养生茶是一种很好的调养方式，但是在饮用的时候也是要注意一些禁忌的。下面就来给大家详细介绍一下。玫瑰很多爱美女性喜欢泡点玫瑰 -
秋季润燥汤|秋季润燥 这5款健康养生粥绝对少不了秋季本是一个干燥的季节，此时选择喝粥品则特别养人。无论是白天还是黑夜，试试以下几款粥品不仅养胃还能够润燥，简直不能更赞了！黄精粥选用洗净的黄精10~30克，煎取浓汁时去渣或用新鲜黄精30~60克， -
【如何打坐的正确方法图片】女打坐的正确方法图片：三大方面教你正确打坐（图）打坐是道家养生的一种方法，它也称静坐、盘坐，据有关资料介绍，活了101岁的少帅张学良在年轻时就时常打坐，但是，并不是两腿一盘就可以称之为打坐，打坐是有很大学问的，下面我们来看看道家打坐的正确方法。 -
【糖尿病饮食禁忌】饮食禁忌 鸡蛋不能和哪些食物一起吃？鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多家庭主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。下面小编为你介绍一些养生常识，哪些食物不能和鸡蛋一起吃？吃完鸡蛋后不要立即吃柿 -
![[养生知识 女性]女性的10个养生习惯 让你像20岁一样年轻](http://image.ixinwei.com/201509/0466.jpg "[养生知识 女性]女性的10个养生习惯 让你像20岁一样年轻")
[养生知识 女性]女性的10个养生习惯 让你像20岁一样年轻随着年龄的变化，衰老固然不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些，再慢些。长期精心的保养当然不可少，而生活方式的健康才是最根本的。如果能够懂得及时调整自己的生活方式，就会发现30岁并不是女人青春的终 -
【秋季养生三坚持】女性秋季养生应该如何进补？少吃辛辣刺激食物秋季养生正当时，不少爱美的女性朋友会选择在秋季饮食中小量进补，用以养生保健。但是女性进补也有技巧，正确进补才能达到食疗养生的效果，女性秋季进补应循三步走。自行进补第一步：学会舍少吃辛辣刺激食物北方 -
![[秋季糖酒会]秋季红唇完美展现的白皙无瑕透亮珍珠护肤](http://image.ixinwei.com/201508/5391.jpg "[秋季糖酒会]秋季红唇完美展现的白皙无瑕透亮珍珠护肤")
[秋季糖酒会]秋季红唇完美展现的白皙无瑕透亮珍珠护肤随着炎热酷暑夏季的结束，接踵迎来的便是秋高气爽的凉爽秋季，早晚温差偏大的秋天，正是不少人期待已久的美丽季节。此外，许多女性以动人的妆容正准备迎接这个百般受宠的佳季。利用阴影营造脸部光泽，眼部则使用 -
肠胃不好喝什么茶比较好_肠胃不好喝 3款养生汤喝出好肠胃胃病的饮食原则清淡：淡味饮食最养胃，清淡的素食宜于消化吸收，不仅有利于病胃的恢复，也利于长寿。新鲜蔬菜、五谷都是素食健胃佳品。在饮食养生中，食粥为人们喜爱和重视。清·石成金说：&ld -
睡前脸部保养步骤_睡前保养1小时 找回好气色（图）睡好子午觉让你青春永驻。从养生的角度来说，每天能睡子午觉特别有益健康。如果我们在办公室没有条件做到“午时小憩”，那么一定不能错过晚上的“子时大睡”。 -
![[健康养生创业项目]健康养生菜 橘子皮佳肴的做法](http://image.ixinwei.com/201508/0124.jpg "[健康养生创业项目]健康养生菜 橘子皮佳肴的做法")
[健康养生创业项目]健康养生菜 橘子皮佳肴的做法橘子酸酸甜甜的，很是开胃，并且橘子中含有很多的维生素，美味与健康一举两得。而当你吃橘子时，你是不是会把橘子皮扔掉？但是，橘子皮其实是很有用的，它可以用来做成各种不同的佳肴，为你的生活增添一点美味。 -
泡脚图片 养生|如何泡脚才最养生 你知道吗？泡脚其实是很讲究的，首先什么时候才适合泡脚，水的温度是多少，水的量是多少，泡多久才最合适，要用什么药材来泡脚等等这些都是很讲究的。不同的泡脚方法会有不同的效果的，用不同的药材泡脚对身体的养生作用是 -
【果蔬美容养生馆】果蔬美容法 3点注意事项不容忽视（图）果蔬美容法大热，很多美眉都喜欢自己DIY果蔬面膜，觉得天然安全又实惠。可是大家知道吗，果蔬面膜也是存在风险的，弄不好还可能造成皮肤过敏，下面一起来看看自制面膜有哪些注意事项吧！一、用果蔬面膜之前， -
【中药伤身体吗】揭秘最伤身体的8种日常姿势 改掉这些坏姿势（图）生活中你有没有留意过自己的坐姿、站姿呢?你不要小看这些小姿势，它们可是会对你的健康带来威胁的哦。我们只有养生正确的姿势，才能够从里到外都健康。下面这8种姿势是最伤身体的。1、工作中弓背伸头弓背伸头 -
【哺乳期可以吃韭菜吗】吃韭菜治病去痛的28个养生妙方（图）1、治血崩：韭菜5两，煮糯米酒服之。2、治子宫脱垂：韭菜半斤。煎汤熏洗外阴部。3、治产后血晕：韭菜(切)入瓶内，注热醋，以瓶口对鼻。4、治孕吐：韭菜汁50毫升，生姜汁10毫升，加糖适量，凋服。5、 -
![[夏日去哪旅游]夏日，去广西寻一处避暑胜地](http://image.ixinwei.com/201507/3156.jpg "[夏日去哪旅游]夏日，去广西寻一处避暑胜地")
[夏日去哪旅游]夏日，去广西寻一处避暑胜地仁者乐山，智者乐水。大明山上，气势磅礴的日出让我们心潮澎湃；龙母湖畔，波澜不惊的湖面让我们气定神闲。养生休闲自在心，怡情避暑到南宁。1 保健养生篇广西药用植物园、嘉和城温泉谷《黄帝内经》有言：春夏 -
中国人吃猪肉|最适合中国人吃的三大养生食物（图）现代人越来越富裕了，更多的人注重养生，你知道最适合中国人吃的三大养生食物是什么吗？一起来看一下吧。1 西红柿|蔬菜上榜理由：餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味 -
![[教你健康减肥的好处]教你健康减肥的好方法——泡脚减肥法（图）](http://image.ixinwei.com/201507/2348.jpg "[教你健康减肥的好处]教你健康减肥的好方法——泡脚减肥法（图）")
[教你健康减肥的好处]教你健康减肥的好方法——泡脚减肥法（图）美女们，泡脚也能减肥啦，睡前用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠,还可以瘦身。热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生减肥的目的。不运动也能拥有完美身材哟。身体的五脏六腑每天都会 -
【什么病可以请长假】长假出游 八大非去不可的养生地（图）到温暖的南方亲近负氧离子丰富的灵山秀水，找一处温泉名乡彻底放松，寻一座宗教名山静心休养……是时候回归自然了，不妨趁着十一长假好好让自己休整一下，养心、养身、养生，一个都 -
【夏天吃醋的好处】吃醋有哪些好处？夏天多吃醋能缓疲劳（图）醋是我们日常生活中不能少的调味品之一，其作用不仅仅可以调味，还有一些你也许不知道的养生作用。尤其是在炎热的夏天，多吃醋好处多多，下面就了解了解吧。夏天多吃醋的好处醋溜土豆丝，能缓解疲劳。夏季白天时 -
女人我最大|女人养生需警惕：10个恶习或可导致死亡（图）1、忽视常规妇科检查最新医学报道发现：近5年，及早发现的宫颈癌死亡率降低了70%。妇科癌症初期症状很容易被忽视，所以定期妇科分泌物检查很重要。医生建议所有18岁以上的女性，特别是已有性经验的女性， -
【牛奶和蜂蜜可以一起喝吗】蜂蜜牛奶不可缺——女人健康养生必备1 健康养生不能缺早餐这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早 -
夏日荷花_夏日喝茶的几个误区 你必须知道的大家都明白夏季养生的重要性，不过，真正的夏季养生却不是那么容易做到的事情。就拿上火来说，夏天容易上火我们都知道，许多人都认为绿豆汤是良药，但是事实却是拿绿豆汤当水喝，有时反倒成为“催命
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